中国青年网络，北京，11月7日（记者李·霍西（Li Huaxi））每个人都有不同的个性。有些人是外向的，而另一些人则内向。在恋爱中，性格外向的人是活泼而开朗的内向的人应该如何坠入爱河？，具有积极的态度，并且积极主动。但是内向的人是默许，不擅长社交和容易自卑，这不利于建立爱情中的亲密关系。那么，内向的人应该如何坠入爱河？当爱上一个内向的人时，您应该注意什么？中国青年网络的一名记者采访了杨·胡安（Yang Juan），四川农业大学的老师，全国的第三级心理顾问，也是一个盒装疗法伴侣，向年轻人提供建议。

大多数人既性格内向又外向，而且少数人绝对是内向的。

杨胡安说，人们的个性非常复杂，他们的心理学是多维的。绝对内向或绝对外向的人通常是少数。大多数人都有个性，一些外向的人甚至误认为他们的外部表现，例如安静和沉默。 “因此，我们想讨论的'内向'是指具有心理观点的一个单一的，绝对的性格，即'人的话语，思维和情感通常以内向的方式指向内部。”

她说，性格外向的人通常表现出热情，开朗和活泼，并且通常擅长交流杭州有真的私家侦探吗 ，并且可以在短时间内获得建立关系的好感，从而获得更多的认可和资源。性格内向的人为自己表达自己而感到羞耻，并且更愿意让其他人主动发现自己的优势，这使得在短时间内很难获得他人的认可。

“因此，'性格内向'似乎已成为一个劣势。”杨胡安说，这种不科学的认知在社会互动中尤为明显。作为社会互动的一种特殊形式，爱自然会被表现出来。人类的社会属性决定，即使性格内向的人都希望融入社会，也想感受到爱带来的美好经历。

在恋爱中，内向的人可以以五种方式进行改变

性格内向的人应该如何坠入爱河？杨胡安建议可以从五个方向进行更改。首先，正确理解自己的个性。她说，作为一个身心健康的人，拥有正确的自我知识是恋爱中的第一步。性格内向的人通常害怕社交。最大的原因是，他们过于关心他人的愿景和观点，担心他们的表现会很差，并受到他人的批评或负面评估。 “因此，我们需要通过正确的自我观察并形成客观的自我认知和自我评估来进一步进行自我分析。”

她认为，就性格而言，内向的人可以通过观察自己的特征来准确地分析并正确理解自己个性的优势和缺点，从而意识到内向和外向只是个性的一维，而好与坏之间没有区别。冷静地接受您的真实角色，心理上接受自己，并增强您的信心。

第二个是积极调整自己。杨·胡安（Yang Juan）说，内向的人可以在建立关系之前先根据心理学和技能调整自己。从心理上讲，内向的人不愿意主动进行社交，大多数社交互动使他们感到焦虑，厌恶甚至精疲力尽。

她建议，性格内向的人可以在面对自己喜欢的对象时给出积极和积极的心理提示，例如“这是我喜欢的类型”，“与他互动”，“这将是一个很好的开端”，这将是一个很好的开始……以减轻心理的抵抗力，赋予自己积极的能量，并完全动员他们的主观能力。内向的人倾向于思考太多，犹豫和纠缠，很容易陷入自我怀疑，并担心收益和损失，因为它们专注于自己的内心。尝试限制他们的单方面猜测也很重要。

除了心理调整外，她还认为她还可以从其他方面做出熟练的准备，例如事先找到共同的爱好，事先提前收集感兴趣的主题，在互动期间积极回应另一方，这可以克服对实际互动中沟通的恐惧。

第三个是发挥自己的优势如何谈恋爱，并避免自己的劣势以反映您的优势。杨·胡安（Yang Juan）说，这本书“性格内向的优势”：“简而言之，性格外向的人有一个简短的思维道路，可以做出许多短期反应，而内向的人有很长的思维道路，并且经常需要很长时间。”因此，性格内向的人可能会让人们感到自己不够敏捷并且往往是“慢热”的类型，但从另一个角度来看，“慢”也是内向的优势。由于“缓慢”，他们可以更深入地思考，而不能冲动地行动。

同时，性格内向的人在人际关系中更加保守和被动，尤其是在建立关系的早期阶段，并且经常与他人保持一定的距离，这会使他们在面对“性”关系时更加谨慎，并且不容易受到外部力量的诱惑，并且具有更高的忠诚度。

此外，杨胡安（Yang Juan）认为，性格内向的人有微妙的思想，并且会有很多内向的思维和探索，因此他们的感受具有很高的精度。同时，他们没有特别强烈地表达或表现出自己的欲望，他们将有更多的耐心聆听对方并具有强大的同情能力。 “性格内向的人可能希望在他们的互动中提出这一优势，更多地倾听彼此的陈述，更多地关注彼此的表情，并体验彼此的感受和情感。”

第四，看着另一个人的视角。对于准备进入恋爱关系的夫妇，她认为选择合适的伴侣通常可以以一半的努力获得两倍的结果。性格内向的能量主要来自他们自己的内心世界，例如他们的思想，情感和思想。同时，由于它们的相对敏感性，它们很容易受到外界的刺激。别人的眼睛，表情和行动会使自己感到不舒服，因此他们应该以谨慎的态度看待自己的爱伴侣。

“如果我们已经建立了上述信心，我们可以完全相信自己的感受，问自己问题并找到答案。”她举了一个例子，例如“我真的很喜欢这个伴侣吗？” “我可以和他一起放松吗？”……控制我们投入的能量，使自己感到舒适并拥有恋情。

第五是创建适合您的环境。杨胡安说，任何个性的人都需要清楚地了解自己所处的环境，以避免失去控制所带来的不安，焦虑，紧张甚至恐惧，以便更好地适应社交生活。

建立浪漫的关系后，您将自己置于新的环境中。您需要事先了解这种环境的特征，分析自己的优势和能力，将自己的立场放在这种关系中并发挥积极作用。

她建议内向的人可以为自己创造一个“安全”的爱情环境。 “环境”既包括外部环境，例如它们所处的空间以及内部环境，例如自我意识和自我意识，以增加他们对感受的控制并增强他们的自安全感。

那么，当爱上内向的人时，您应该注意什么？杨·胡安（Yang Juan）建议内向的人经常牢记和丰富的牢记，受到束缚，深处的情感。建议通过观察来照顾和关注另一方的需求，并积极地传达自己的想法和实践以避免误解。

“当面对感情时，性格内向的人可能不会那么兴奋，但是现在长长的沙子实际上是一种更罕见的美女。每个人都可以放松身心并勇敢地追求爱。”杨胡安说。